Einträge von anke

Sounder Sleep System (online)

Übungen die herrlich entspannen, genussvoll sind und den Schlaf einladen. ab dem 24. Januar 2023 3x montags von 18.00 bis 19.30 Uhr ab dem 18. April 2023 3x montags von 18.00 -19.30 Uhr   Kurs und Einzeltraining auf Anfrage! Teilnahmegebühr: € 80,00 inkl. Mehrwertsteuer. Der Kurs findet online mit der Videokonferenz-Software Zoom statt. Wenn Sie […]

Sounder Sleep System: Vertiefen und praktizieren (online)

Übungen die herrlich entspannen, genussvoll sind und den Schlaf einladen. 29. November 2022 von 18.00 – 19.30 Uhr 08. Februar 2023 von 18.00 – 19.30 Uhr     Teilnahmegebühr: € 20,- inkl. Mehrwertsteuer. Der Kurs findet online mit der Videokonferenz-Software Zoom statt. Wenn Sie die Teilnahmegebühr entrichtet haben, erhalten Sie den Link zur Teilnahme an […]

Lachyoga (online)

Mit Lach und Atemübungen die Gesundheit und das Wohlbefinden steigern. Kurs auf Anfrage Teilnahmegebühr: € 40,00 inkl. Mehrwertsteuer. Der Kurs findet online mit der Videokonferenz-Software Zoom statt. Wenn Sie die Teilnahmegebühr entrichtet haben, erhalten Sie den Link zur Teilnahme an diesem Kurs. Bitte speichern Sie sich diesen Link ab. Sollten Sie Zoom noch nicht installiert […]

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Atmen – bewegen – schlafen: Ein Übungsbuch mit CD (Deutsch)

Atmen – bewegen – schlafen: Mit dem Selbsthilfeprogramm Sounder Sleep System in genussvollen Schlaf gleiten Ein Übungsbuch mit CD (Deutsch) Taschenbuch, Erscheinungsdatum 23. Oktober 2020 Das beste Schlafmittel ist der KörperDas Sounder Sleep System ist ein ausgeklügeltes System von Übungen, das im Körper genau den physiologischen Zustand erzeugt, der gebraucht wird, um einschlafen zu können. […]

Ausbildungstermine im Jahr 2023

Frühjahr 2023, 20.-24.3.2023 von 9.00 bis 16.15 Uhr, Freitag bis 14 Uhr. Herbst 2023, 16.-20.10.2023 von 9.00 bis 16.15 Uhr, Freitag bis 14 Uhr. Ausbildungsgebühren 996,- Euro

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (online)

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine wissenschaftlich belegte Entspannungsmethode. Sie reduziert Stress und Ängste und beugt Erschöpfungssyndromen vor. Bei dem Verfahren werden einzelne Muskelpartien in einer bestimmten Reihenfolge zunächst angespannt, die Spannung kurz gehalten und anschließend wieder gelöst. Kurs und Einzeltraining auf Anfrage! Teilnahmegebühr: € 38,00 inkl. Mehrwertsteuer. Der Kurs findet online mit der Videokonferenz-Software […]